Mira’ns:
Escolta’ns:
1. «A pares nerviosos, fills nerviosos; a pares tranquils, fills tranquils… normalment «.
2. «Els fills ens imiten. Per tant, regulem les emocions i provem de ser coherents entre el que diem i el que fem».
3. «No podrem evitar situacions d’estrès. Però sí podem aconseguir que no m’afectin massa en la tasca de pare/mare».
4. «Les nostres vides han de tenir pauses i hem de saber què sentim en cada moment».
5. «Diguem als fills que estem enfadats, però fem-ho sense agressivitat. I disculpem-nos, si ens hem equivocat «.
6. «Recordem sempre que pare i mare necessitem els nostres temps. Provem de tenir-los, de tant en tant».