1. “Men sana in corpore sano”. No hi ha dubte que una bona salut física ajuda a una bona salut mental. I, en això, l’esport hi juga un paper clau…
2. A més, l’esport porta implícits alguns valors importants: esforç, superació, respecte, relació amb els altres… que el nostre fill pot incorporar si en practica regularment i acompanyat de les persones adients. I té d’altres avantatges: aprendre a gestionar la frustració, adquirir hàbits higiènics…
3. Anar a córrer de tant en tant, anar a la muntanya un diumenge… això també és fer esport. El que és important és que el nostre fill hi trobi plaer i salut física.
4. Intentem que l’esport, entès d’aquesta manera, formi part de la rutina setmanal dels nostres fills. I , si podem, intentem-ho des que són ben petits!
5. Una de les nostres obligacions, com a pares i mares, és aconseguir una “atmosfera esportiva” a casa. És a dir, que el nostre fill senti atracció i plaer per fer activitat física.
6. No forcem els fills a fer esport competitiu si no els agrada. Hi ha moltes maneres de fer esport.
7. Intentem que el nostre fill faci esport amb tècnics esportius preparats i professionals. Ells aconseguiran que en gaudeixi.
8. Ajudem el nostre fill a interpretar l’esport de competició (ja sigui el que practica ell o el que veu per TV) de manera positiva.
9. Mostrem interès per la part lúdica de l’esport del nostre fill, més enllà del resultat obtingut en una competició.